7 Manfaat Air Nabeez Untuk Sahur dan Berbuka

Hallo, selamat siang, di kesempatan akan membawa pembahasan tentang 7 Manfaat Air Nabeez Untuk Sahur dan Berbuka simak selengkapnya 

Ciapus.info, Bogor - Air nabeez atau air rendaman (infused water) buah kurma merupakan salah satu kesukaan Rasulullah saw, tidak sulit untuk membuat air nabeez ini cukup masukan 3-5 butir kurma matang ke dalam air dengan wadah tertutup (botol) dan diamkan selama 8-12 jam.

Kurma memiliki begitu banyak kandungan gizi bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit dari mulai yang ringan sampai berat. Selain di konsumsi langsung bisa juga dibuat air nabeez atau air rendaman kurma.

Dalam buah kurma terdapat nutrisi penting seperti energi, air, protein, serat, karbohidrat, gula, lemak, kolesterol, dan banyak vitamin lainnya. Manfaat air nabeez antara lain;

1. Menyembuhkan masalah pencernaan

Air rendaman kurma atau air naqi’ ini merupakan minuman yang mengandung alkali sehingga bisa membuang kelebihan asam yang ada pada perut sekaligus menyembuhkan masalah pada pencernaan.

2. Membantu proses detoksifikasi

Minuman ini juga berguna untuk meningkatkan proses detoksifikasi tubuh sehingga berbagai racun yang menumpuk di dalam tubuh bisa disingkirkan lewat urine dan juga tinja secara mudah.

3. Menstabilkan tekanan darah

Terdapat kandungan kalium di dalam air rendaman kurma, sehingga membuat tekanan darah menjadi stabil dan juga menjaga kinerja jantung lebih baik lagi. Kalium merupakan salah satu zat penting yang dibutuhkan tubuh sehingga akan terus berada dalam keadaan prima dan tidak mudah lelah sehingga air rendaman kurma ini juga sangat cocok untuk di konsumsi saat sahur dan berbuka puasa.

4. Menurunkan kolesterol jahat

Dalam air rendaman kurma ini juga mengandung kadar serat tinggi yang berasal dari buah kurma sehingga sangat baik menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

5. Baik untuk ibu hamil

Air kurma juga sangat baik untuk dikonsumsi ibu yang sedang hamil. Kandungan di dalam kurma ini sudah dipercaya dalam memperkuat otot rahim serta meningkatkan kualitas ASI. Minuman ini juga baik dikonsumsi ibu hamil di saat bulan puasa.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Dalam air rendaman kurma mengandung zat besi yang berguna untuk menjaga stabilnya metabolisme protein, menjaga produksi hemoglobin serta sel darah merah dan juga meningkatkan daya tahan tubuh.

7. Mencegah dan reringankan sembelit

Kurma juga sudah dikenal sebagai obat pencahar yang bisa meringankan masalah pencernaan yakni sembelit. Kegunaan dari air rendaman kurma lainnya adalah membuang segala macam limbah atau kotoran di dalam tubuh.

Mengkonsumsi air nabeez saat sahur dan berbuka akan membuat tubuh terasa segar dan prima sehingga dapat membantu aktifitas beribadah puasa menjadi lancar.

(M, dari berbagai sumber)

begitulah penjelasan mengenai 7 Manfaat Air Nabeez Untuk Sahur dan Berbuka semoga info ini menambah wawasan terima kasih

tulisan ini diposting pada label , tanggal 18-05-2019, di kutip dari http://www.ciapus.info/2019/05/7-manfaat-air-nabeez-untuk-sahur-dan.html